像 @等我稍后补充昵称 所说的,加上个请求头就行了
命令这么写:

ffmpeg -headers "" -i "" -c copy out.mp4

就可以了,把

User-Agent: Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/80.0.3987.132 Safari/537.36 Edg/80.0.361.66

粘贴到headers里边就可以了
关于防盗链,参考这篇博客